GAN NHIỄM MỠ

Gan nhiễm mở ăn gì?
Nấm hương, ngô, nhộng ta thì chớ quên
Uống nước: lá chè, lá sen
Rau cần giảm mở cho gan, rất cần
Dùng thêm dầu lạc, dầu vừng...
Cà chua, cà rốt với cùng dưa gang
Bí đao, dưa chuột với măng
Rau muống, cải cúc, cải xanh ăn nhiều (bài học từ khóa HLV)
(Lá sen khô nấu nước uống (theo Thạc sĩ Hoàng Khánh Toàn-Sức khỏe &Đời Sống)

Cá kho đậu nành

Món ăn bổ dưỡng nhớ cho
Thường ngày quen thuộc ''cá kho đâu nành''
Tránh được nhồi máu cơ tim
Phòng chống hen suyễn chớ quên món này
Phòng loãng xương cũng thật hay
Tiểu đường thấp khớp vui thay giảm dần
Xơ tiền liệt tuyến rất - cần
Bệnh tim, huyết áp - thuốc thần là đây
Sỏi thận với loét dạ dảy
Mỡ máu, thấp khớp mỗi ngày giảm đi
Đơn giản chẳng tốn kém gì
Món ăn ''dược thiện'' thế thì đừng quên. (bài học từ khóa HLV)